Yoga für mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit!
Vertrauen Sie uns und machen Sie den ersten Schritt auf Ihrer Yoga-Reise. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unsere Yoga-Angebote zu erfahren. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten.
Unsere Trainer bieten maßgeschneiderte Yogaübungen
Unser Yoga-Personal-Training bietet eine breite Palette an Yogastilen, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Wir können Ihnen helfen, Ihre Flexibilität und Kraft zu erhöhen, Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken, Ihren Körper zu entspannen und Ihren Geist zu beruhigen. Unser Yoga-Programm ist für alle Altersgruppen und alle Erfahrungsstufen geeignet. Yoga für mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit!
Woher kommt Yoga?
Yoga ist eine alte indische Tradition, die uns darin unterstützt, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Seit vielen Jahren hat Yoga eine weltweite Anhängerschaft gewonnen, da es Menschen hilft, sich zu entspannen, zu konzentrieren und tiefer in sich selbst zu gehen.
Wie funktioniert Yoga?
Yoga ist eine Kombination aus Bewegungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Die Bewegungen sind meist ruhig und fließend und helfen, den Körper zu dehnen und zu stärken. Atemübungen sind ein wichtiger Teil der yogischen Praxis und helfen, den Geist zu klären und die Konzentration zu verbessern. Meditation hilft, den Geist zu beruhigen und bewusster in der Gegenwart zu sein. Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga und hilft, den Körper zu entspannen und Stress und Anspannung abzubauen.
Was bewirkt Yoga?
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Körper und Geist zu stärken und zu heilen. Es ist eine gesunde Praxis, die auf einfache Weise in den Alltag integriert werden kann. Mit regelmäßiger Yoga-Praxis können Sie sich positiver fühlen, konzentrierter werden, Stress abbauen und Ihre Gesundheit verbessern. Wir laden Sie ein, unsere Yoga-Kurse zu erkunden und zu erleben, wie Sie Ihren Körper und Geist stärken und Ihre Energie steigern können.
Wo wir trainieren entscheiden Sie.
Wir passen uns Ihren Bedürfnissen an! Egal, ob Sie zu Hause, draußen, an einem unserer Standorte oder im Büro trainieren möchten.
Probetraining vereinbarenSelbst im heimischen Umfeld können Sie effektiv an Ihrer körperlichen Gesundheit arbeiten, indem Sie sich von einem Personal Trainer unterstützen lassen. Dies spart Zeit und bringt Sie näher an Ihre angestrebten Fitnessziele heran.
Unsere Trainer empfangen Sie in unseren bestens ausgestatteten Studios, welche mit unserer eigenen Physiotherapie verbunden sind.
Wir arbeiten gerne mit Ihnen an der frischen Luft - in Ihrem Garten, in Parkanlagen oder am Rhein. Ob Functional Training, Lauftraining oder Mutter-Kind-Training - wir finden das Richtige für Sie.
Ob Einzelpersonen oder Gruppen – unsere Personal Trainer trainieren mit Ihnen in Ihren Büroräumen und passen die Intensität Ihren Wünschen an.