Optimales Athletiktraining für mehr Leistung
Ob Functional Training, Fitnessboxen oder TRX-Training - wir bringen Sie auf das nächste Fitness-Level. Dabei gehen wir individuell auf Sie ein und führen Sie zu einer deutlich höheren Leistungsfähigkeit.
Trainieren Sie mit Ihrem persönlichen Athletik-Training
Probetraining vereinbarenWer möchte nicht einen gesunden und athletischen Körper besitzen. Gerade in heutiger Zeit kommt eine sportliche Betätigung meist zu kurz. Jedoch ist es wichtig, die eigene Fitness zu steigern und mit Sport den Körper wieder in Schwung zu bringen. Wir möchten Ihnen mit einem unserer Trainer gerne dabei behilflich sein. Ob Functional Training, Fitnessboxen oder TRX-Training - wir bringen Sie mit unserem Athletik-Training auf das nächste Fitness-Level. Dabei gehen wir individuell auf Sie ein und führen Sie zu einer deutlich höheren Leistungsfähigkeit.
Functional Training
Beim Functional Training werden Hilfsmittel wie Kettlebells, Ropes und TRX-Bänder eingesetzt. Das abwechslungsreiche Training gestalten wir ganz individuell abgestimmt auf deine Wünsche.
Functional Training ist die perfekte Trainingsform für solche, für die selbstständiges Training und örtliche Flexibilität wichtig sind. Mit Functional Athletik-Training bringen wir dich zum sportlichen Erfolg und auf ein neues Fitness-Level.
Fitnessboxen
Eine besondere Kombination aus Box-Elementen und Functional Training bietet Fitness-Boxen. Durch das Boxen trainierst du deine Ausdauer und einen ganzheitlichen Muskelaufbau. Die Fitness-Übungen fördern dabei sämtliche Muskelregionen. So kann der Athletik-Trainer sowohl ganzheitlich als auch spezifisch deine Fitness fördern. Das Boxen bringt eine Abwechslung ins Training, die deine Motivation maßgeblich steigern kann.
Die Trainingsintensität beim Fitness-Boxen ist sehr hoch, da die Einheiten auf körperlicher und auch auf kognitiver Ebene extrem anspruchsvoll sind.
Krafttraining
Bei dem Ziel, Muskelmasse zunehmen zu wollen, ist die Anleitung und Unterstützung durch einen unserer Trainer essenziell. Dazu bedarf es eines regelmäßigen Trainings mit hoher Intensität, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Definierte Muskeln sind nicht zuletzt ein wichtiges ästhetisches Ziel, welches durch Sport, Regeneration und die richtige Ernährung erreicht wird.
Bootcamp
Im Bootcamp von Daniel Philipp Personal Training gehen Sie an Ihre Grenzen und erreichen Ihr nächstes Level. Bei einem hoch intensiven leistungssteigerndem Athletik-Training werden Sie besonders gefordert. Mehr Kraft, Ausdauer und mentale Stärke – das sind die primären Ziele beim Bootcamp mit Ihrem Athletik-Trainer. Ob im Einzeltraining oder als Gruppe - mit uns gehen Sie Ihren nächsten großen Schritt.
Athletiktraining und seine Vorteile.
Wer individuell an seinen persönlichen Wünschen und Zielen arbeiten will, kommt auf kurz oder lang nicht um Athletik-Training herum.
- Es wird sportartspezifisch trainiert
- Optimales Athletiktraining für mehr Leistung
- Fokus auf spezielle Leistungsbereiche
- Verletzungsprävention
- Individuelle Schwächen werden ausgeglichen
Ein Athletik-Training kann sehr abwechslungsreich sein
Für eine Leistungsfähigkeit, Belastung und Resistenz ist intensives Training mit individuellen Schwerpunkten die wichtigste Voraussetzung. Mit Functional Training wie Crossfit, Fitnessboxen, TRX, Kettelbell Training, sowie vielen weiteren Trainingsformen beim Personal Training, können Sie Ihre Athletik trainieren. Sport muss dabei nicht langweilig sein. Unsere Trainer verfügen über eine langjährige Erfahrung und können Ihnen mit verschiedenen Übungen zu einem abwechslungsreichen Athletik-Training verhelfen.
Wir setzen vor allem auf Functional Training, weil das Training mit Eigenkörpergewicht besonders schonend für Gelenke ist und gesunden Fortschritt möglich macht. Muskelaufbau, Ausdauer oder Technik – unser Team aus Personal Trainern trainiert Sie in verschiedenen Disziplinen und bringt Sie somit in Form.
Athletik mit verschiedenen Disziplinen trainieren
Mit dem richtigen Trainingsplan profitieren Sie von folgenden Vorteilen:
- Eine sportartspezifische Athletik trainieren
- Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert
- Athletik-Training mit Fokus auf spezielle Leistungsbereiche
- Verletzungsprävention
- Individuelle Schwächen werden ausgeglichen
So kann Ihr persönliches Training aussehen
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten für ein hochwertiges Athletik-Training. Wir möchten Ihnen diesbezüglich die wichtigsten Bereiche etwas näherbringen. Natürlich ist unser Training individuell und genau auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt.
Das Functional Training
Beim Functional Training werden Hilfsmittel wie Kettlebells, Ropes und TRX-Bänder eingesetzt. Das abwechslungsreiche Training stimmen wir individuell auf Ihre Wünsche ab.
Functional Training ist die perfekte Trainingsform für solche, für die selbstständiges Training und örtliche Flexibilität wichtig sind.
Kurzum trainieren Sie beim Funcitonal Training in erster Linie mit Ihrem eigenen Körper. Dabei werden Sie feststellen, dass Sie Ihre Kondition und Kraft auch ohne besondere Trainingsgeräte wesentlich verbessern können.
Das Fitnessboxen
Wer seine Ausdauer erhöhen möchte und gleichzeitig auch einen ganzheitlichen Muskelaufbau anstrebt, der ist mit dem Fitnessboxen gut beraten. Bei dieser Sportart sind Sie nicht an eine bestimmte Örtlichkeit gebunden.
Eine besondere Kombination aus Box-Elementen und Functional Training bietet Fitness-Boxen. Durch das Boxen trainieren Sie Ausdauer und einen ganzheitlichen Muskelaufbau. Die Fitness-Übungen fördern dabei verschiedene Muskelregionen. So kann der Trainer sowohl ganzheitlich als auch spezifisch Ihre Athletik trainieren. Das Boxen bringt eine Abwechslung ins Training, die Ihre Motivation maßgeblich steigert. Die Trainingsintensität beim Fitness-Boxen ist sehr hoch, da die Einheiten auch auf kognitiver Ebene anspruchsvoll sind.
Das Krafttraining
Krafttraining ist nicht nur das einfache Stemmen von Gewichten.
Bei dem Ziel, Muskelmasse zunehmen zu wollen, ist die Anleitung und Unterstützung durch einen unserer Trainer essenziell. Dazu bedarf es eines regelmäßigen Trainings mit individuell angepasster Intensität, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Definierte Muskeln sind nicht zuletzt ein wichtiges ästhetisches Ziel, welches durch Sport, Athletik-Training und die richtige Ernährung erreicht wird.
Das Bootcamp
Vielleicht möchten Sie einmal an Ihre Leistungsgrenzen herangeführt werden und somit die eigene Athletik noch besser und intensiver spüren. In diesem Fall finden Sie bei uns ein maßgeschneidertes Bootcamp.
Im Bootcamp von Daniel Philipp Personal Training gehen Sie an Ihre Grenzen und erreichen Ihr persönliches nächstes Ziel. Bei einem hoch intensiven, leistungssteigerndem Athletik-Training werden Sie besonders herausgefordert und geformt. Mehr Kraft, Ausdauer und mentale Stärke – das sind die Ziele beim Bootcamp. Ob im Einzeltraining oder als Gruppe - mit uns gehen Sie Ihren nächsten großen Schritt. Hier lernen Sie die härteren Übungen für eine optimale Fitness kennen. Erfahren Sie, wann Sie wirklich an Ihre Leistungsgrenzen herangeführt sind. Dies geschieht immer im Beisein unserer erfahrenen Trainer.
Der Trainingsort richtet sich nach Ihren Vorlieben
Unsere Trainer sind in der Arbeitsweise sehr flexibel. Das Training muss daher nicht unbedingt in einem Fitness-Studio stattfinden. Unsere Personal-Trainer kommen daher auch mit dem nötigen Equipment zu Ihnen nach Hause. Hier können Sie feste oder flexible Termine vereinbaren. Interessant ist, dass Sie aber auch an Ihrem Arbeitsplatz einen sportlichen Ausgleich finden. Viele Chefs unterstützen eine sportliche Betätigung, da diese für die Gesundheit am Arbeitsplatz, sowie im Allgemeinen förderlich ist.
Natürlich können Sie auch im örtlichen Park oder am Rheinufer mit unseren Coaches trainieren. Unter freiem Himmel macht jedes Training besonders viel Spaß. Ebenso können Sie einen Termin auf einen Sportplatz in Ihrer Umgebung vereinbaren. Viele Sportplätze sind nicht rund um die Uhr belegt, sodass dort viele Zeiten für freie Trainingseinheiten zur Verfügung stehen. Auch dort können Sie ein flexibles Athletik-Training mit unseren Personal-Trainern absolvieren.
Wir möchten, dass Sie sich bei uns wohlfühlen. Gehen Sie mit Freude ans Werk. Auch wenn der Anfang für viele recht mühsam ist, werden Sie schon nach kurzer Zeit die ersten Erfolge feststellen können.
Über eine Kontaktaufnahme freuen wir uns!
Wo wir trainieren entscheiden Sie.
Wir passen uns Ihren Bedürfnissen an! Egal, ob Sie zu Hause, draußen, an einem unserer Standorte oder im Büro trainieren möchten.
Probetraining vereinbarenSelbst im heimischen Umfeld können Sie effektiv an Ihrer körperlichen Gesundheit arbeiten, indem Sie sich von einem Personal Trainer unterstützen lassen. Dies spart Zeit und bringt Sie näher an Ihre angestrebten Fitnessziele heran.
Unsere Trainer empfangen Sie in unseren bestens ausgestatteten Studios, welche mit unserer eigenen Physiotherapie verbunden sind.
Wir arbeiten gerne mit Ihnen an der frischen Luft - in Ihrem Garten, in Parkanlagen oder am Rhein. Ob Functional Training, Lauftraining oder Mutter-Kind-Training - wir finden das Richtige für Sie.
Ob Einzelpersonen oder Gruppen – unsere Personal Trainer trainieren mit Ihnen in Ihren Büroräumen und passen die Intensität Ihren Wünschen an.
Jetzt Probetraining vereinbaren!
