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Fitness für Frauen

Unser Einsatz für
die gesunde Frau.

Ob „Bauch Beine Po“ oder Core-Training - mit individuellem Training machen Sie gemeinsam mit uns die nächsten Schritte. Wir richten uns komplett danach aus, dass Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen und Ihre persönliche Ziele erreichen.

Bodyshaping und Core Training stehen beim Training für Frauen im Fokus. Unser höchstes Ziel beim Frauen-Training ist es, ein gutes und gesundes Körpergefühl zu bekommen. Im Personal Training nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihren Körper. Mit einem Schwerpunkt auf „Bauch Beine Po“ werden Kurven definiert und Problemzonen gestrafft.

Lassen Sie Ihre Fitness und Gesundheit auch in Lebensphasen wie einer Schwangerschaft von unseren Trainern im Ausgleich halten. Bodyshaping nach der Schwangerschaft und Training mit Kind sind ebenfalls Teil des Angebots von Daniel Philipp Personal Training.

Pilates

Ihre Core-Muskulatur in unseren Händen

Mit Pilates bauen Sie Stabilität, Beweglichkeit und Kraft auf. Die Experten unseres Teams aus Personal Trainern arbeiten mit Hilfe von Halteübungen und Functional Training an Ihren persönlichen Zielen. Durch Pilates stärken Sie den Bewegungsapparat, Rückenprobleme werden vor- und nachsorglich angegangen. Eine Verbesserung der Haltemuskulatur und eine definierte Figur sind das Ergebnis von kräftigendem Pilates-Training, welches die Core-Muskulatur stärkt.

Shaping

Mit Strategie zur Wunschfigur

Ob mit „Bauch Beine Po“-Workout oder Krafttraining - wir bringen Sie zu Ihrer Wunschfigur. Mit Ihrem Personal Trainer entdecken Sie das eigene Potenzial, die persönliche Wunschfigur (wieder) zu erreichen und setzen konkrete Ziele. Mit regelmäßigem Kraft-Ausdauer-Training bringen wir Sie in Form, sodass das Körpergefühl gestärkt wird. Wir unterstützen Sie auch, ganz gezielt Körperregionen zu trainieren und Problemzonen anzugehen.

Ladyfit

Ihre Bedürfnisse immer im Blick

Bei Ladyfit nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihren Körper, denn hier geht es um Ihre Bedürfnisse. Wenn Sie ein neues Fitness-Level oder ein besonderes sportliches Ziel vor Augen haben, unterstützen wir Sie als Personal Trainer dabei. Mit intensivem Kraft-Ausdauer-Training für Frauen bringen wir Sie auf die nächste Stufe und erweitern Ihre Grenzen. Auch präventiv ist das Ladyfit-Training wichtig, denn es hilft gegen Krankheitsanfälligkeit und Verletzungsrisiko. Geben Sie beim Personal Training Körper und Geist die Chance, Kraft für den Alltag zu tanken.

Mama-Workout

Fit vor und nach der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine Herausforderung, mit der wir Sie nicht alleine lassen. Mit speziellem Training und der Begleitung eines Personal Trainers kommen Sie fit durch die Schwangerschaft. In unserem Team sind sowohl Trainerinnen als auch Trainer, bei denen Sie sich rundum wohlfühlen können. In den Monaten einer Schwangerschaft durchlebt die werdende Mutter verschiedene Phasen der körperlichen Entwicklung. Unsere Spezialisten für Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung gehen auf Ihre individuelle Situation ein und fordern Sie in einem gesunden Maße. So fühlen Sie sich fitter und ausgelassener und kommen auch nach der Schwangerschaft schnell wieder in Form.

Wo wir trainieren,
entscheiden Sie.

Zuhause

Wir machen das Frauen-Training bei Ihnen Zuhause, damit Sie ohne eigenen Aufwand an Ihren persönlichen Fitness-Zielen arbeiten können.

Arbeitsplatz

Unsere Personal Trainer leiten Women Workouts zur Förderung der langfristigen betrieblichen Gesundheit und für ein gutes Arbeitsklima an Ihrem Arbeitsplatz.

Outdoor

Outdoor Women Workout im Garten, Park oder am Rhein ermöglicht Ihnen Workouts wie TRX, Lauftraining und Functional Training in der Natur.

Sportplatz

Unsere Personal Trainer bereiten Sie beim Team- und Ausdauertraining für Frauen auf einem Sportplatz in Ihrer Umgebung auf kommende Herausforderungen vor.

Daniel Philipp Studio

Unsere Trainer empfangen Sie in unserem brandneuen und hochmodernen Studio in Düsseldorf, wo wir eine große Auswahl an Trainingsequipment haben.

Fitness für Frauen
und seine Vorteile.

Beim Frauen Fitness geht es grundsätzlich darum, den Körper zu straffen und ein optimales Gesamtbild zu erreichen.

Fokus auf ihre individuellen Ziele
Begleitung auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur
Begleitung während und nach der Schwangerschaft
Verletzungsprävention
Der perfekte Ausgleich zum Alltagsstress

Das sagen
unsere Kunden.

Google Bewertungen
5
bei 119 Rezensionen

Aylin

21-03-2022

Mein Freund und ich waren nun zum dritten Mal zum Training dort. Es macht super viel Spaß und die Trainer sind sehr nett. Man wird gekonnt herausgefordert (wir sind eher Anfänger) und es kann auch mal vorkommen, dass man am nächsten Tag nicht mehr laufen kann vor Muskelkater, aber das gehört wohl dazu. Klare Weiterempfehlung.

Daniela G

28-01-2022

Die Räumlichkeiten sind sehr modern und schön eingerichtet. Das gesamte Team ist sehr freundlich und professionell, hier kann man sich daher nur wohl fühlen. Empfehle ich immer gerne weiter :)

Gabi Thiel

24-01-2022

Ich bin seit einem halben Jahr dabei :-) Sehr fachkompetenter, motivierender & verlässlicher Personal Trainer - einfach ein tolles Team. Durch Abwechslung der Übungen beim wöchentlichen Training und Tipps in Sachen Ernährung konnte ich bereits sichtbare Erfolge erzielen.

Verena Braun

28-12-2020

Hier bekomme ich individuelles, abwechslungsreiches und auf mich abgestimmtes Training. Die Trainer sind professionell, kompetent und super nett! Ich kann das Team nur weiterempfehlen.

T. M.

24-01-2022

Meine Physiotherapeutin Talia ist hervorragend ausgebildet. Sie lebt ihren Beruf und hat sehr viel Freude daran, was sich positiv auf die Behandlungen auswirkt. Das Klima ist insgesamt sehr freundlich, professionell und sportlich. Für mich eine absolute top Adresse.

Unser Einsatz für die gesunde Frau.

Fitness für Frauen und seine Vorteile.

Unser Einsatz für
die gesunde Frau.

Fitness für Frauen
und seine Vorteile.