Daniel Philipp
Schwangerschaftstraining

Fit bleiben mit
dem Nachwuchs

Eine Schwangerschaft ist eine Herausforderung, mit der wir Sie nicht alleine lassen. Mit speziellem Training und der Begleitung eines Personal Trainers kommen Sie fit durch die Schwangerschaft. Unsere Spezialisten für Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung gehen auf Ihre individuelle Situation ein und fordern Sie in einem gesunden Maße. So fühlen Sie sich fitter und ausgelassener während der Schwangerschaft und kommen auch nach der Schwangerschaft effektiv wieder in Form.

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Wo wir trainieren,
entscheiden Sie.

Zuhause

Unsere Personal Trainer bereiten dich beim Team- und Ausdauertraining auf einem Sportplatz in deiner Umgebung auf kommende Herausforderungen vor.

Arbeitsplatz

Unsere Personal Trainer leiten Workouts zur Förderung der langfristigen betrieblichen Gesundheit und für ein gutes Arbeitsklima in Ihrem Büro.

Outdoor

Outdoor-Workout im Garten, Park oder am Rhein - das ermöglichhen Workouts wie TRX, Lauftraining und Functional Training in der Natur.

Sportplatz

Beim Training auf dem Sportplatz machen wir Team- und Ausdauertraining, um Ihr Fitnesslevel zu erhöhen und Ihre Technik zu verbessern.

Daniel Philipp Studio

Unsere Trainer empfangen Sie in unserem brandneuen und hochmodernen Studio in Düsseldorf, wo wir eine große Auswahl an Trainingsequipment haben.

Welche Vorteile hat es,
als Schwangere zu trainieren?

Sehr viele. Solange dein Arzt oder deine Ärztin das nicht untersagt, ist das mit ein paar Einschränkungen überhaupt kein Problem. Natürlich ist jeder Körper und auch jede Schwangerschaft anders, insofern sollteen Sie Ihre Fitness-Vorhaben mit den behandelnden Medizinern absprechen, und auch mit der Hebamme, wenn Sie einen haben.

  • Das allgemeine Wohlbefinden, das sich durch die Aktivität nachweislich bessert
  • Geringeres Risiko, an Schwangerschafts-Diabetes zu erkranken
  • Die Wehen bei einem trainierten Körper oft kürzer und weniger schwer aus
  • Das Baby entwickelt sich besser

Das sagen
unsere Kunden.

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